Гигиенические прокладки очень удобны в использовании. Ниже приводится пошаговое руководство по использованию гигиенических салфеток:

1. Выберите подходящую гигиеническую прокладку. Во-первых, вам следует выбрать гигиеническую прокладку, которая соответствует вашему трафику и предпочтениям. Учитывайте такие факторы, как размер и толщина. Рекомендуется выбирать гигиенические салфетки с высокой впитываемостью .

2. Чистые руки. Перед использованием гигиенических прокладок мы всегда должны тщательно мыть руки с мылом для поддержания гигиены.

3. Достаньте коврик из упаковки. Достаньте один коврик из упаковки, обращайтесь с ним осторожно, не рвите и не повредите коврик.

4. Поместите гигиенические прокладки на нижнее белье: Оторвите клейкую прокладку и поместите гигиенические прокладки на нижнее белье. Убедитесь, что клейкая сторона обращена вниз, аккуратно приклейте ее в центр нижнего белья и прижмите.

5. Фиксированная защита крыла: сложите защиту крыла с обеих сторон нижнего белья и закрепите гигиеническую прокладку на месте. Это поможет предотвратить утечки.

6. Отрегулируйте комфорт: убедитесь, что подушка зафиксирована по центру и удобно прилегает к вашему телу. При этом необходимо различать дневные и ночные гигиенические прокладки .  

7. Регулярно заменяйте гигиенические прокладки. Всегда заменяйте одноразовые гигиенические прокладки каждые 4–6 часов или заменяйте их чаще, если это необходимо, для поддержания гигиены и предотвращения утечек. 

8. Утилизируйте использованные гигиенические прокладки. При замене гигиенических прокладок сложите их и заверните в туалетную бумагу или упаковочную бумагу специальной обработки (при наличии). Правильно выбрасывайте использованные гигиенические прокладки в мусорное ведро. Не смывайте гигиенические прокладки в унитаз, так как это может вызвать проблемы с засорением.

9. Снова вымойте руки: после снятия и утилизации использованных гигиенических прокладок обязательно тщательно вымойте руки водой с мылом, чтобы обеспечить лучшую гигиену.